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因睡眠不足而引起的皮肤暗淡,该怎么解决?

所谓“美容觉”,可见高质量的睡眠对女人来说至关重要。晚上是皮肤细胞自我修复的最佳时间,得不到充足的睡眠,就很容易引起肌肤的暗沉。

因睡眠不足而引起的皮肤暗淡,该怎么解决?

      救星1:如果经常性熬夜,日夜颠倒,可以固定睡眠的时间,人的适应性很强,即使睡得少也可以获得深度睡眠,秘诀就是固定入睡和起床时间,从而帮助细胞形成新的生物钟。

      救星2:按摩膏。不要以为按摩膏的使用方法很复杂,只要简单的洗脸动作就可以。按摩膏是肌肤急救的最佳法宝,尤其对于疲倦黯淡的渴睡肌,简直有充电一样的效果。很多熬夜之后的肌肤没法上妆,贴上面膜?NO!换做按摩膏试试吧!

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